Làm đẹp không còn là phạm trù của phụ nữ. Đàn ông cũng cần phải chăm chút và làm đẹp cho bản thân mình. Tuy nhiên, làm đẹp ở đàn ông hoàn toàn không giống với phụ nữ. Hãy cùng khám phá cách làm đẹp cho nam giới hiệu quả và đơn giản trong bài viết này.
Cung cấp đủ Vitamin cho cơ thể
Vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, bởi vì vitamin C giúp bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, tái tạo da làm da trở nên tươi trẻ hơn. Bạn có thể cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn nhiều các loại trái cây như cam, quýt, chanh, hoặc uống nước ép trái cây hàng ngày.
Vitamin E
Vitamin E có tác dụng tái tạo da và chống oxy hóa da, do đó nó ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da rất hiệu quả1. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, hoặc các loại rau xanh như rau cải, rau bina. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chứa vitamin E để bôi lên da như kem dưỡng da hay dầu massage.
Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da không thể thiếu cho nam giới. Bởi vì da nam giới thường dày, nhờn và lỗ chân lông to nên dễ bị bụi bẩn bám và gây ra các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to, sẹo mụn, vết thâm…. Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 2-3 lần/tuần để giúp da nhanh tái tạo da mới, loại bỏ những tế bào không còn khả năng nuôi dưỡng, sẫm màu ra khỏi da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho da nam giới hoặc tự làm một loại tẩy tế bào chết tự nhiên từ chanh và đường.
Sử dụng mặt nạ có nguồn gốc từ tự nhiên
Mặt nạ là một cách làm đẹp cho nam giới rất hiệu quả và an toàn. Bởi vì mặt nạ giúp cấp ẩm, làm sạch, dưỡng trắng và chống lão hóa cho da. Bạn nên chọn các loại mặt nạ 100% chiết xuất từ thiên nhiên để tránh kích ứng da hay gây nổi mụn. Một số loại mặt nạ từ thiên nhiên mà bạn có thể thử là mặt nạ từ dưa leo, mật ong, sữa chua hoặc cao bí đao. Bạn chỉ cần bôi hỗn hợp mặt nạ lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau sạch.
Tắm trắng da toàn thân với sữa tươi hoặc cám gạo
Ngoài việc chăm sóc da mặt, bạn cũng không nên bỏ quên việc chăm sóc da toàn thân. Bạn có thể tắm trắng da toàn thân với sữa tươi hoặc cám gạo để giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Sữa tươi và cám gạo đều có chứa các axit béo, vitamin và khoáng chất có lợi cho da, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da. Bạn có thể pha sữa tươi với nước tắm hoặc xay cám gạo với nước để tạo thành hỗn hợp tắm trắng. Bạn nên tắm trắng ít nhất 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Uống đủ nước là một trong những cách làm đẹp cho nam giới đơn giản nhưng hiệu quả. Bởi vì nước giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thận và ruột, đồng thời giúp duy trì độ ẩm cho da, tăng sức sống và giảm mụn. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, hoặc uống thêm các loại nước ép trái cây, trà xanh, nước dừa… để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Đó là cách làm đẹp cho nam giới hiệu quả và đơn giản mà Bing muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp và tự tin hơn. Nếu bạn có thắc mắc hay ý kiến gì, hãy để lại bình luận bên dưới nhé.
