Mụn không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt, mà còn gây ra các biến chứng như sưng đỏ, viêm nhiễm, thâm sẹo, tự ti và mất tự tin. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết trị mụn đơn giản, dễ thực hiện và mang lại kết quả tốt.
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước cơ bản nhất để giữ da sạch và ngăn ngừa mụn. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nên chọn các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, vì chúng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên da. Sau khi rửa mặt, bạn nên lau khô da bằng khăn sạch và thấm hút, không nên cọ xát hay kéo căng da.
Không nặn mụn
Nặn mụn là thói quen xấu của nhiều người khi bị mụn. Tuy nhiên, điều này chỉ làm tổn thương da, gây ra viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn và để lại sẹo thâm sau này. Bạn nên để cho mụn tự tiêu biến hoặc dùng các sản phẩm trị mụn để xử lý. Nếu bạn muốn nặn mụn, bạn nên đến các cơ sở chăm sóc da chuyên nghiệp để được hướng dẫn và thực hiện đúng cách.
Dùng mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên có công dụng tuyệt vời trong việc trị mụn. Mật ong có chứa nhiều vitamin và axit amin trong thành phần nên giúp ức chế vi khuẩn gây mụn rất tốt. Bên cạnh đó, loại nguyên liệu tự nhiên này còn hỗ trợ làm sạch sâu chân lông và chống lại tiến trình oxi hóa sớm trên da. Bạn có thể dùng mật ong để làm mặt nạ hoặc thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên dùng loại mật ong nguyên chất hoặc hữu cơ.
Dùng cà chua
Cà chua là “vị cứu tinh” cho những người có làn da dầu bằng cách hỗ trợ điều tiết quá trình sản xuất chất nhờn. Cà chua cũng có chứa nhiều vitamin C, A và E, giúp làm dịu da, giảm sưng viêm và tăng độ đàn hồi cho da. Bạn có thể dùng cà chua để làm mặt nạ hoặc thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày để cung cấp các dưỡng chất cho da từ bên trong.
Dùng trà xanh
Trà xanh là một loại thức uống quen thuộc và bổ ích cho sức khỏe. Trà xanh không chỉ có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, giảm căng thẳng, mà còn có khả năng trị mụn hiệu quả. Trà xanh chứa nhiều polyphenol và catechin, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Bạn có thể uống trà xanh hàng ngày hoặc dùng túi trà xanh đã sử dụng để áp lên vùng da bị mụn. Bạn cũng có thể pha trà xanh với mật ong hoặc chanh để tăng hiệu quả trị mụn.
Dùng chanh
Chanh là một loại quả giàu vitamin C, có tác dụng làm sáng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Chanh cũng có tính axit, giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên da. Bạn có thể dùng chanh để làm nước rửa mặt hoặc thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng chanh có thể gây kích ứng da nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với ánh nắng khi sử dụng chanh để tránh gây ra các vết đốm sậm màu trên da.
Dùng khoai tây
Khoai tây là một loại rau củ phổ biến trong bếp, nhưng ít ai biết rằng nó cũng có công dụng trong việc trị mụn. Khoai tây chứa nhiều vitamin B, C và khoáng chất như kẽm, magie và sắt, giúp làm sạch da, giảm viêm và kích ứng, cải thiện sắc tố và phục hồi da sau mụn. Bạn có thể dùng khoai tây để làm mặt nạ hoặc thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Bạn cũng nên ăn khoai tây thường xuyên để bổ sung các dưỡng chất cho da từ bên trong.
Dùng dầu cây trà
Dầu cây trà là một loại dầu thiết yếu được chiết xuất từ lá của cây Melaleuca alternifolia, có nguồn gốc từ Úc. Dầu cây trà có tính kháng khuẩn, kháng viêm vàTôi xin tiếp tục viết bài viết cho bạn như sau:
làm lành vết thương trên da. Bạn có thể dùng dầu cây trà để thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn hoặc pha loãng với nước để làm nước rửa mặt. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận khi sử dụng dầu cây trà, vì nó có thể gây kích ứng da nếu dùng quá liều hoặc không phù hợp với loại da của bạn.
Dùng nghệ
Nghệ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhưng cũng là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Nghệ có chứa curcumin, một chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Nghệ giúp làm giảm sưng đỏ, ngăn ngừa sự hình thành của mụn và làm mờ các vết thâm do mụn để lại. Bạn có thể dùng nghệ để làm mặt nạ hoặc thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Bạn cũng nên uống nước nghệ hàng ngày để bổ sung curcumin cho cơ thể.
Dùng dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu thiết yếu được chiết xuất từ quả dừa, có nguồn gốc từ các nước nhiệt đới. Dầu dừa có chứa nhiều axit béo, vitamin E và lauric acid, có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ da. Dầu dừa cũng có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Bạn có thể dùng dầu dừa để thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn hoặc pha loãng với nước hoa hồng để làm toner. Bạn cũng nên ăn dầu dừa hàng ngày để cung cấp các axit béo thiết yếu cho da.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng không phải tất cả các phương pháp trên đều phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên kiểm tra độ nhạy cảm của da trước khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để tránh gây ra các phản ứng không mong muốn. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng để hỗ trợ quá trình trị mụn.
